Отправлено: 06.07.04 23:08. Заголовок: помогите похудеть (продолжение)

пожалуйста, посоветуйте, как реально можно похудеть!
Пробовала всякие средства и диеты - но итог : серьезная «отмашка» назад ( в итоге набирала больше. чем сбрасывала.!)
Никогда худенькой не была, а тут еще год назад бросила курить - итог:10 кг за это время сверху.
ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 30.10.09 00:29. Заголовок: Таааак.. Ищем японок..

Таааак.. Ищем японок, чтобы на них сидючи, резко худеть ))))))

 Отправлено: 30.10.09 00:38. Заголовок: VictorF Выбирай из ..

VictorF
Выбирай из этих

 Отправлено: 30.10.09 12:17. Заголовок: Ох, Оль.... От одно..

Ох, Оль.... От одного только рассматривания их начал усиленно худеть, а сесть... мАлчу, мАлчу, мАлчу ))))))) ))))))

 Отправлено: 30.10.09 20:21. Заголовок: Нагрузки и ограничен..

Нагрузки и ограничения (с),Амосов.
Всё.

(не благодарите за совет, не надо))

 Отправлено: 12.11.09 23:01. Заголовок: Похудеть можно и не ..

Похудеть можно и не только по Амосову)
Порой жизнь тАк ударит, что и без "нагрузок и ограничений" худеешь. Ограничения не нужны. Кусок в горло не лезет...

 Отправлено: 18.01.10 23:26. Заголовок: Скажу сразу, что у м..

Скажу сразу, что у меня нет проблем с весом. и тем не менее мне эти страдания знакомы... только с другой стороны.:))
я всегда была очень худой. Это сейчас называется модельной внешностью, но во времена моей молодости такого словосочетания не было. Не могу сказать с чего все началось, но страдала от своей худосочности я страшно. Хотя пропорции тела у меня были почти идеальные верхняя цифирька не дотягивала два сантиметра. ... Располнела я только после рождения второго ребенка, да так, что мне стало трудно нагибаться, чтобы застегнуть сапоги. И вот тогда я сказала себе: - господи, какая же ты дура! Радуйся тому, что имеешь. :))) И с тех пор о весе вообще не думаю - я - такая какая есть.
Кстати, недавно случайно сбросила килограммов с десяток. Вес-то у меня и так приличный был - не более 70. А тут подбили меня провести эксперимент - поголодать на талой воде десять дней. Я и согласилась . Результат был ошеломляющий - и вес скинулся, и кожа забархатилась, и ... крылья за спиной расправились... Цель у меня, конечно, другая была, это, так сказать, побочный эффект... А вот второе голодание на 13 дней дало сброс не более 3 кг, которые восстановились за неделю. Но опять же, цель у меня была другая, а пишу об этом - на всякий случай, вдруг кому пригодится.

 Отправлено: 26.01.10 23:46. Заголовок: Имбирный чай для пох..

Имбирный чай для похудения

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

Использование чеснока для усиления эффекта похудения

Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.