Отправлено: 04.01.09 20:36. Заголовок: Худеем вместе!!! Всего за неделю!

Друзья!!предлагаю всем желающим похудеть присоединиться ко мне!

Мне 54 года. Всегда была стройная, если не сказать худая. А вот года полтора назад вдруг разнесло, прямо оплавилась вся, и вес с 56 кг подскочил до 67
Вся одежда стала мала. В мыслях видела себя прежней, но в зеркале - мама дорогая!!! Ужас!!!
И ничего не могла поделать с аппетитом, особенно вечерним.

Летом проверила один способ похудения: жиросжигающий супчик.
Итог: за неделю похудела на 4,5 кг.

К сентябрю ещё раз прошла этот курс, вес установился в 59кг. И апппетит уменьшился. можно было бы так и держаться, но вот новогодние праздники искусили слабую душу.
И вот с завтрашнего дня начинаю снова стройнеть.
Суть метода: ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУПЧИК.Главное, что в этом методе подкупает - можно есть столько, сколько хочешь, мало того, чем больше съешь этого супчика, тем больше постройнеешь.
Фитнес мне уже не совсем по возрасту: по вечерам то лапы ломит, то хвост отваливается

Вот методика:

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Ну???? Кто со мной???

 Отправлено: 16.01.09 21:11. Заголовок: elka пишет: Неплохо..

elka пишет:

цитата:

Неплохо бы сбросить кг 10-12

В стране кризис экономический. Сбрасывать нельзя, а вдруг пригодится)

 Отправлено: 17.01.09 01:10. Заголовок: rebekka Не боись, э..

rebekka
Не боись, это не последние запасы, усе будет ОК
Могу даже поделица с кем нить

 Отправлено: 17.01.09 17:35. Заголовок: На днях смотрела пер..

На днях смотрела передачу по телеку... Короче, две группы людей. В одну группу входили молочные продкты, в другую нет. Калорийность в обоих группах была одинакова.
И потом... собирали все эээ фекалии и анализировали чего там вышло.
Оказалось, где кальциевая диета была - жир плохо усваивался, но хорошо выводился... В результате - при кальциевой диете худели кило на 20 за год.
Так что кто как, а я приналегла на йогурты, кефил и разные кисломолочные продукты.

 Отправлено: 18.01.09 22:13. Заголовок: elka Ба-лин!!!! Р..

elka

Ба-лин!!!!
Рецептик-то и не написала!!!

Прошу прощения..

[h1]Рецепт сжигающего жир супа:
6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

И далее по дням, как я писала в первом сообщении.

Вот прошла неделя после того, как я "посидела" на супчике. Старалась не злоупотреблять ночными походами в холодильник. Кроме того,были у племянника на Дне рождения. Привеса пока нет...
Но и дальше не худею..

 Отправлено: 19.01.09 23:47. Заголовок: Мерседес2009 Спасиб..

Мерседес2009
Спасибо!
Все записала!
Тока че-то страшно начинать. А какой мотив у тебя был, чтобы сесть на такую диету.
Я понимаю, похудеть там и все такое. У меня лично такой мотив работает пока я не проголодаюсь . Потом сразу типа и так хорошо. Наемся и опять - за похудание. Ну нифига силы воли нет.
Я тоже знаю одну диету. Вроде ничего. Попробуй!
Кефирная диета
1 день
5 вареных в мундире (или печеных) картофелин + 1,5 литра кефира
2 день
100 г. вареной курицы + 1,5 литра кефира
3 день
100 г. отварного мяса + 1,5 литра кефира
4 день
100 г. вареной рыбы + 1,5 литра кефира
5 день
фрукты и овощи + 1,5 литра кефира (нельзя бананы и виноград)
6 день
1,5 литра кефира
7 день
1,5 литра минеральной воды

Принимать пищу каждые 2 часа. После диеты обычное питание, потом можно повторить
Удачи! Я не смогла, на 4 день соскочила

 Отправлено: 20.01.09 14:18. Заголовок: А как вам эта статьи..

А как вам эта статьи?
http://www.facts.kiev.ua/archive/2009-01-16/93459/index.html

 Отправлено: 20.01.09 16:24. Заголовок: Сила воли у мужчины ..

Сила воли у мужчины огромная. Остаётся только порадоваться за него! Молодец!
Интересно, а кожа с живота подтянется или нет?

 Отправлено: 20.01.09 20:16. Заголовок: rebekka пишет: Тока..

rebekka пишет:

цитата:

Тока че-то страшно начинать. А какой мотив у тебя был, чтобы сесть на такую диету.

Я почему соблазнилась-то, прочитав случайно про эту диету - там можно есть практически без ограничения.
Даже написано, что чем больше этого супчика съешь, тем больше постройнеешь.

Я сначала для пробы сварила, поела -ничего, есть можно, даже вкусно. так вот и продержалась. Главное, сейчас такого жора нет..

Мотив летом был - поездка на юг.
Сейчас, в новогодние каникулы, когда дома жрачки после праздников оставалось полно - надвигающийся юбилей.. Ну, чтобы формы обрести более менее приличные.

Не боись.. Не понравится - наесться всегда можно!:))

 Отправлено: 20.01.09 20:18. Заголовок: elka Кефирная диет..

elka

Кефирная диета - тоже ничего.. Только там есть ограничения в еде!
Я так не смогу, наверное: целый день на одной минералке:))

 Отправлено: 21.01.09 09:49. Заголовок: А этот супчик..такая..

А этот супчик..такая гадость(((Невкусно и поэтому настроение плохое)))Вообще диеты не люблю.Бесполезное занятие,если потом себя всю жизнь ограничивать не будешь))
Вот разгрузочные дни можно устраивать периодически и даже голодные дни на водичке хорошо))
А самая лучшая диета для меня такая....положила в тарелочку еды...вздохнула и убрала половину порции)))) И чтоб все так красивенько было и есть очень медленно.....

 Отправлено: 21.01.09 17:11. Заголовок: Saule пишет: самая..

Saule пишет:

цитата:

самая лучшая диета для меня такая....положила в тарелочку еды...вздохнула и убрала половину порции)))) И чтоб все так красивенько было и есть очень медленно.....

Замечательная диета!
А вторую половину оставила на следующий прием?

 Отправлено: 21.01.09 18:49. Заголовок: Мерседес2009 пишет: ..

Мерседес2009 пишет:

цитата:

rebekka пишет: цитата: Тока че-то страшно начинать. А какой мотив у тебя был, чтобы сесть на такую диету.

Чего-то не нашла такой записи. Захуделись мы совсем
Согласна с разгрузочными днями и отказом от употрбления пищи после 6 часов вечера.
Как бы еще отказаться от сладенького. Когда работаю головой, мозг требует сладкого. Увы(

 Отправлено: 21.01.09 21:46. Заголовок: Saule пишет: А этот..

Saule пишет:

цитата:

А этот супчик..такая гадость

Во-о-от! Судя по ингредиентам!

 Отправлено: 21.01.09 21:49. Заголовок: rebekka цитата: r..

rebekka

цитата:
rebekka пишет:
цитата:
Тока че-то страшно начинать. А какой мотив у тебя был, чтобы сесть на такую диету.`
rebekka Это я написала, а не ты, это мне страшно начинать, а чего на тебя наговаривавают не понятно

 Отправлено: 21.01.09 23:42. Заголовок: Видео уроки танцев, ..

Видео уроки танцев, фитнес, йоги.... просто супер!!!
http://www.fitnessinrussia.com/video
Вот от чего можно похудить!!! И удовольствие и польза!

 Отправлено: 22.01.09 09:37. Заголовок: А вторую отдала люби..

А вторую отдала любимому мущщине и ещё добавила.....ему заряТкой надо заниматься )))))

 Отправлено: 22.01.09 14:09. Заголовок: Сегодня с утреца пош..

Сегодня с утреца пошла в сауну, а потом на масцаж.
Отодрали меня по полной программе банкой.
Еще говорят сегодня день такой, голодать можно (Малахов типа сказал)
голодать буду, пока не захочу кушать
уже похудела на милиграмм

 Отправлено: 22.01.09 18:53. Заголовок: elka пишет: А этот ..

elka пишет:

цитата:

А этот супчик..такая гадость

Да ладно... гадость.. Отличный супчик, даже вкусный!
Я его перчиком приправляла, такой остренький получился!

 Отправлено: 23.01.09 08:24. Заголовок: elka пишет: Сегодня..

elka пишет:

цитата:

Сегодня с утреца пошла в сауну,

А я на работу... эх...
Зато пришла с работы, вкусняцкий ужин приготовила - салатик, печеночку. Выкатились с мужем с кухни кругляшечки такие, раскидали пузешки по дивану, делаем вид, что кино смотрим. Какое нахвиг кино! не видно же ничего! глаза заплыли! Ну и ладно! Чайкём побалуемся с пумпышками.
А на сегодня забастовку объявила - ни шагу на кухню!! Начиталась тут всякого...

 Отправлено: 23.01.09 12:55. Заголовок: Талька пишет: А я н..

Талька пишет:

цитата:

А я на работу... эх... Зато пришла с работы, вкусняцкий ужин приготовила - салатик, печеночку. Выкатились с мужем с кухни кругляшечки такие, раскидали пузешки по дивану, делаем вид, что кино смотрим. Какое нахвиг кино! не видно же ничего! глаза заплыли! Ну и ладно! Чайкём побалуемся с пумпышками. А на сегодня забастовку объявила - ни шагу на кухню!! Начиталась тут всякого...

Ой... как же я посмеялась от души... :)) Развеселила!!! Ты просто прелесть!!!