Отправлено: 04.01.09 20:36. Заголовок: Худеем вместе!!! Всего за неделю!

Друзья!!предлагаю всем желающим похудеть присоединиться ко мне!

Мне 54 года. Всегда была стройная, если не сказать худая. А вот года полтора назад вдруг разнесло, прямо оплавилась вся, и вес с 56 кг подскочил до 67
Вся одежда стала мала. В мыслях видела себя прежней, но в зеркале - мама дорогая!!! Ужас!!!
И ничего не могла поделать с аппетитом, особенно вечерним.

Летом проверила один способ похудения: жиросжигающий супчик.
Итог: за неделю похудела на 4,5 кг.

К сентябрю ещё раз прошла этот курс, вес установился в 59кг. И апппетит уменьшился. можно было бы так и держаться, но вот новогодние праздники искусили слабую душу.
И вот с завтрашнего дня начинаю снова стройнеть.
Суть метода: ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУПЧИК.Главное, что в этом методе подкупает - можно есть столько, сколько хочешь, мало того, чем больше съешь этого супчика, тем больше постройнеешь.
Фитнес мне уже не совсем по возрасту: по вечерам то лапы ломит, то хвост отваливается

Вот методика:

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Ну???? Кто со мной???

 Отправлено: 15.03.09 09:26. Заголовок: Мерседес2009 пишет: ..

Мерседес2009 пишет:

цитата:

"..И вся-то наша жизнь есть борьба!!!"

Но очень мудро сказал на это М.М.Жванецкий: "Это не борьба и это - не результат!"

 Отправлено: 15.03.09 16:44. Заголовок: Victor Victor пишет:..

Victor Victor пишет:

цитата:

Но очень мудро сказал на это М.М.Жванецкий: "Это не борьба и это - не результат!"

Жванецкий большой, ему видней!!:))

 Отправлено: 16.03.09 13:41. Заголовок: Мерседес2009 пишет: ..

Мерседес2009 пишет:

цитата:

И вся-то наша жизнь есть борьба!!!

Мерседес2009 ну вот эта, конкретная, известная уже "доборолась", а скоко ещё таких, неизвестных "солдат", воительниц павших в неравных боях с собственным телом? А скоко получивших проблеммы для организма? Нафигам??? Хочется кисленького? Значит оно организму надо, он умный, ему видней. На солёненькое потянуло? Ладно, отложим . Возникло дикое желание нарезаться? Ну и нарежься до поросячьего визгу
Если не удовлетворять потребности собственного тела, оно однозначно начнёт делать запасы на "чёрный день". И что же мы получим??? Полгода непрерыаного слюноистечения, и в течении пары недель отрицательный результат, то бишь прибавку в весе. Ну и нафик оно нам надо было? Или по кайфу, ходить, и непрерывно слюной капать? Своеобразная разновидность "садо - мазо"???

 Отправлено: 19.03.09 16:19. Заголовок: elka Кстати, о кефи..

elka
Кстати, о кефирной диете..
Расскажи, плз, в какие сроки и каких результатов можно добиться??
Например, диета "супчик" рассчитана на неделю. А кефирная??

 Отправлено: 19.03.09 16:25. Заголовок: мент Не... ты знае..

мент
Не...
ты знаешь, процесс борьбы проходит без фанатизма:)) по настроению..
Иногда -просто испытание силы воли:)) Как Витя Малеев из книжки Носова, который холодец спицей ел!:))

 Отправлено: 16.05.10 19:56. Заголовок: прошёл год...

А вес-то НЕ ПРИбавляется!!!!!!!!!!!!!
пусть я дальше не худею, но зато и не прибавляю! вот!

 Отправлено: 17.05.10 11:03. Заголовок: Мерседес2009 рада за..

Мерседес2009 рада за вас :)

Мерседес2009 пишет:

цитата:

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг

Если нет дополнительной физической нагрузки,такая резкая потеря в весе чревата подвисшей кожей, ведь возраст не деЦкий :) Диета изматывает имхо.
Я испробовала другой вариант.
Ем всё по-немногу , исключила мучное и сладкое . Хлеб только чёрный. Последний приём пищи не позднее 18-19 Так как спать отправляюсь поздно, вечером пью кефир.
Чтобы не получилось объестся, составила для себя график приёма пищи ( 10...12...14-30...16-30....18...21-кефир) Так практикуют в Институте питания ( подруга лежала) Первое время я ставила себе напоминание на сотовый, потом желудок стал сам подсказывать :) Но важно принять пищу во время, пусть это будет или яблоко, или апельсин. Такой график помогает привыкнуть не обжираться :))
За неделю я потеряла почти 3 кг , но физическая нагрузка присутствует.

 Отправлено: 18.05.10 18:18. Заголовок: click here..

 Отправлено: 18.05.10 19:25. Заголовок: А мне более по душе ..

А мне более по душе такой типаж)))




И никаких диет не надо Думаю Хильда этим не заморачивается)

 Отправлено: 18.05.10 19:57. Заголовок: Монолог женского жел..

Монолог женского желудка.

Понедельник. Утро.
Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ… нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам.

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!

Скрытый текст

Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура – я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой…. Вторник. Утро. Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской… День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в з.. оттуда еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!! Вечер. Бурлю из последних сил – не обращает на меня внимания, гадина… Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле… с корочкой золотистой… и со сметанкой… или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить… бурлл… Среда. Утро. Перепало чуть-чуть салата – растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее…бу-урллл… День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!! Вечер. От меня ничего не осталось – надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию. Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром – мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?! Четверг. Утро. Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит… А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел… День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак. Вечер. Разговаривал с кишечником – они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой-ой, осторожнее! Такие большие сливы – и все мне?! Блин, все, пошел переваривать! Ночь. Эти дувацкие сливы – фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу – вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один… Пятница. Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей… Обед. Кефир. И родина щедро поила тебя желудочным соком… Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!! Поздний вечер. Нууу... бурлл… чтто-то во мне понамешшшл-ла… Эт-то у нас ч-что? Грибы… а эта… ик! Мартини… бу-бурллл… о, водочка… уважаю… Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!.. Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает… О, минералочка, заходи… мы как раз на диете.

P.S Так издеваются мои знакомые надо моей диетой) Скопировала как было)

 Отправлено: 18.05.10 20:55. Заголовок: Незнакомка пишет: В..

Незнакомка пишет:

цитата:

Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!!

 Отправлено: 19.05.10 09:06. Заголовок: Незнакомка пишет: Х..

Незнакомка пишет:

цитата:

Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит…

 Отправлено: 27.02.14 08:03. Заголовок: Похудеть на блинах?

Блины диетические

2 яйца взбить ,смешать с 400 мг минеральной воды, добавить 200г. гречневой муки.
Добавит сахар (1 стол . ложку),растительное масло (2 стол . ложки )щепотку соли и соду.
Перемешать и дать постоять 30 мин. Выпекать на сухой сковородке.
Приятного аппетита и доброго здоровья !
(От Водолейки)