Пост N: 955
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 08.04.07 16:39. Заголовок: Re:
Это мы так худеем чтоли? Прочла всю тему... ну хоть бы один пост в теме ответил на поставленный вопрос... а тем не менее... вопросов по стройнению и преображению очень много... Например... когда?, как?, с кем?, за счет чего?, на какой срок? и каким образом?)))))))))))))))
Пост N: 960
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
Фото:
Отправлено: 11.04.07 09:01. Заголовок: Re:
Поляки внесли свою лепту в понятие "идеальная красота": как сообщает британская газета The Independent, сотрудники Гданьского университета составили очередной список критериев идеального телосложения мужчин и женщин. Для решения поставленной задачи исследователи сосредоточили внимание на том, каким образом параметры различных частей тела связаны с так называемым индексом массы тела (ИМТ), который вычисляется по формуле: М/(Р*Р), где М – масса тела в кг, Р – рост в метрах. Изучив физические показатели 24 финалисток национального конкурса красоты и сравнив их с аналогичными показателями 115 "простых" женщин, они пришли к выводу, что вес, рост и объем бедер, обычно используемые для оценки женской красоты, сами по себе не дают существенных различий между привлекательными и невзрачными дамами. Оказалось, что привлекательность зависит от обхвата голени и длины (!) бедер. У красоток соотношение длины бедер по отношению к росту где-то на 12% меньше, чем у не красоток, и более тонкие голени. Оказалось также, что рост записных красавиц составляет в среднем 173 см, объем их талии равняется 76% от объема груди и 70% от объема бедер, а нижние конечности отличает приятная глазу длина. По мнению исследователей, наиболее близки к идеалу женщины, имеющие параметры Наоми Кэмбпелл. Что касается мужчин, для них важнейшими критериями привлекательности были и остаются рост, ИМТ, объем талии и обхват грудной клетки. Как показало исследование, физически идеальный самец Homo sapiens, в частности, должен быть выше 180 см, а длина его ног должна равняться длине верхней части туловища, что позволяет образцу выглядеть более мускулистым. Итак, вот коэффициенты идеальной женщины и идеального мужчины. "Суперженщина" (топ-модель Наоми Кэмпбелл): индекс массы тела – 20,85; соотношение обхвата груди к росту – 49,3%; соотношение обхвата талии и груди – 1,4; соотношение длины ног к длине тела – 1,4; соотношение обхвата голени к росту – 19,5%; рост – 175 сантиметров. "Супермужчина" (актер Кристиан Бэйл): индекс массы тела – 26,5; соотношение объема талии к обхвату грудной клетки – 0,6; соотношении длины ног и тела – 1:1; рост – 188 сантиметров, пишет «Утро.ru».
Пост N: 835
Зарегистрирован: 05.06.05
Откуда: Россия, Московская область
Отправлено: 11.04.07 18:37. Заголовок: Re:
Вчера начала читать.. делюсь... Алена Исакова (модельер, показы коллекций в Иерусалиме, в Англии...) "Есть ложь о нас самих. Первая ложь "я некрасивая". Дело в том, что мы строим свою самооценку на мнении других людей. И вообще красоту инициирует мужчина в женщине. Если твой отец не восхищался тобой в детстве, то даже если ты гиперкрасавица, у тебя будут с этим проблемы. И я вам могу сказать как специалист, который работал с самыми красивыми девушками мира: она кажется совершенной, а у нее дикие комплексы. Это не зависит от роста и т.д., это зависит от сердца. А из-за комплексов это вылезает и отражается, ее красота несовершенна, потому что есть ущербность сердца. Пион весит намного больше, чем ландыш, но пион - классный. Хризантема или незабудка - это дело вкуса. И Бог нас с вами сотворил разными. Из любви сотворил. Сотворил самыми красивыми и любит нас всех. Красивы и худенькие и полненькие. И высокие, и маленькие. Если она раскрыта, эта красота, она бесподобна. Любая. Я видела красавиц под сто килограмм. Смотришь и глаз не можешь оторвать. Исцеленное сердце, достоинство внутреннее, - и нет проблем. Я видела малюсеньких, миниатюрнейших женщин - очень красивых. Я видела длинных. Это все от исцеленности сердца. И я видела абсолютно по трафарету сделанных моделей, ты смотришь на нее, и понимаешь, что это некрасиво. Писание говорит: "Красота суетна". Это вот эта красота суетна. Я видела бесподобной красоты женщину с платиновыми кудрями, очень красивую. Когда она заговорила, все исчезло, красота растворилась. В Духе красота. Вы же видели женщин, ухоженных, но пустых, красоты нет. Как пластмассовая кукла. Я с такими сталкивалась очень много, потому что работала с людьми из высшего общества, которые могут себе позволить выхолить себя до состояния стандарта, а красоты нет..." Поверьте, что любимы и будете светиться красотой ))))))
Пост N: 162
Зарегистрирован: 06.08.05
Откуда: Владивосток
Отправлено: 13.04.07 16:09. Заголовок: Re:
Персиянка пишет:
цитата:
Это мы так худеем чтоли? Прочла всю тему... ну хоть бы один пост в теме ответил на поставленный вопрос
вот по теме темы )))))
Не секрет, что в большинстве случаев проблема с лишним весом возникает по причине так называемого « нарушения пищевого поведения».
Нарушение пищевого поведения проявляется одним или сразу несколькими признаками:
1. Прием пищи без чувства голода.
2. Прием пищи во время волнения и стрессов.
3. Обильный прием пищи в вечернее время.
Если все это кратко суммировать, то человек, страдающий от лишнего веса, ест не тогда, когда он голоден, а тогда, когда он СЫТ.
То есть он ест не для того, чтобы насытить свой организм питательными веществами и утолить естественный голод, а по другой причине - получить положительные эмоции.
Значит надо изменить пишевое поведение.В корне!Понять истину - что человек должен есть для того,чтоб не умереть.........и что мы в этот мир пришли никак не ради еды.Что в жизни ещё очень много радости,которой себя лишают люди добровольно,своими руками,только потому,что набрали огромный вес.И главное понять,что для того,чтоб чего-то добиться нужно прилагать усилия.Ну не бывает чудес!Нет пилюли от ожирения!Поможет только изменение пищевого поведения! Не правильный подход к похудению выбрали многие женщины.Не правильное это похудение по принципу "сейчас и любой ценой". Это именно то, что и пытается сделать большинство женщин, когда они сначала долго готовятся, а потом, как "в омут с головой", садятся на жесточайшую диету, голодание или, скрепя зубами, день за днем забираются на велотренажер. Это путь жестокого насилия надо собой. Результат будет зависеть только от того, насколько развита у человека тяга к самоистязанию. Незачем и говорить, что итоги такого похудения зачастую бывают самыми плачевными - развивается стойкое отвращение как к диетам, так и к любой физической нагрузке. Хуже того, возникает порочный круг - каждая очередная попытка похудеть, закономерно заканчивается провалом и приводит к парадоксу - люди начинают себе не верить. Представляете, они не верят, что похудеть можно! Значит правильный подход и вера в себя ещё одни составляющие пути к успеху!!
__________________
делая зарядку 1 раз в день по 5 упражнений и всего 3 раза каждого в течении 2х недель,втягиваешься и увеличиваешь кол-во раз прямо не замечая,так как становится приятна такая небольшая физ.нагрузка.Рекомендовано увеличивать кол-во раз добавляя по одному день.Оптимально,если делать по 10 раз 5 упражнений и усталости-то никакой нет,а для диеты подспорье)))
__________________
Если вы встаете из-за стола с чувством легкого голода - вы наелись.
Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы наелись, - значит, вы объелись.
Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы объелись, - вы обожрались.
Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы обожрались, - вы отравились
Пост N: 37
Зарегистрирован: 05.04.07
Откуда: Россия
Отправлено: 16.04.07 15:31. Заголовок: Re:
егерь пишет:
цитата:
средство для похудения - селедка с молоком
......Это как с людьми по отдельности...прелесть что за Люди..а вместе сойдутся(((...спошной .......черт знает что получеЦЦа)) Резюме: думайте с кем ...сходитесь)))
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 5
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
- участник сейчас на форуме